Vi vil praktisere Wim Hof ​​Metoden (WHM), der kombinerer dyb vejrtrækning, kulde træning og Mindset  aktiviteter for at bryde de begrænsende begreber om, hvem vi er individuelt og kollektivt som kvinder.

Hvad venter dig:

• Lær teori og praksis om WIM HOF METODEN at kende
• Åndedrætssessioner
• Frivillige isbade.
• Sund lækker mad.
• Forbindelse med naturen, dig selv og andre kvinder.
• Vi vil tale om og dele, hvordan WHM og andre praksisser styrker os som kvinder.

Du vil blive guidet i:

• Hvordan man praktiserer metoden individuelt i hverdagen.
• Forklaring af videnskaben bag WHM

Hvad du får:

En transformerende oplevelse ~  Fællesskab ~ Empowerment  ~Grundlæggende viden om Wim Hof-metoden, så du kan optimere eller starte din egen praksis derhjemme.

Stedet:

Et smuk og utrolig hyggelig Bed & Breakfast på Falster.  Det er beliggende i smuk og rolig natur.
You will be treated with healthy and delicious food.
Pris for mad og 2 overnatninger i dobbeltværelse: 1995kr
Pris for mad og 2 overnatninger ienkeltværelse:
2795kr

Booking af retreat og betaling (469€) sker gennem Wim Hof platformen